低血糖是比较常见的一种情况,患有此病之后身体会有多种症状。严重的会影响我们正常的生活,得了低血糖应该怎么办?很多人都会在饮食方面来调节低血糖带来的不适症状,低血糖的朋友吃什么好?想知道一定要继续看哦。
1、饥饿
如果已经吃了很多的东西,但是还有感觉自己很饿,并且控制不住吃东西的欲望,或者突然就一阵恶意袭来,怎么都缓解不了,这个是你的身体发出的信号,这是在提醒你你的身体需要更多的葡萄糖了,要小心低血糖。
2、感情焦虑
如果身体中的葡萄糖水平很低,那么我们就会有一些体现的症状,这时身体会让肾上腺释放肾上腺素的信号,提醒我们要摄取更多的糖类。就会出现感情上的焦虑的情况,所以在平时如果经常有焦虑出现,要当心低血糖。
3、颤抖
当葡萄糖水平失调时人体中央神经系统开始出现问题。让身体产生不自觉的颤抖颤栗。
4、情绪不稳定
低血糖可能导致情绪非常不稳定,温和多变,激进亢奋。
5、出汗
出汗是低血糖比较常见的一个症状,一般这个都是自主神经系统控制的,如果我们患有低血糖,那么就会出现这个情况。这个时候不管外面环境的温度是多少,或者外面有多么寒冷,过量的汗液都会毫无预警地出现。
6、头晕
降低血糖水平也会使你昏厥,所以如果你觉得自己开始头晕,坐下来或躺下,避免伤害因为昏倒伤害到自己。
7、注意力无法集中
因为大脑对葡萄糖的下降特别敏感,你可能会感到困惑和无法集中注意力于一件事。
8、视觉问题
如果你的视力突然变得模糊或者你看到重影,血糖下降可能是罪魁祸首。
9、语言含糊不清
糖的缺乏可能会让你的语言变得含糊不清,但是别人感觉得到,你自己本身却察觉不出。听起来就像是喝醉了酒一样。