4、忌肥甘厚味
中医认为咳暇多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
5、忌辛辣食物
许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽，究其原因其实就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因为辛辣食物激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，这时咳嗽就会加剧，形成粘痰，咳嗽就会变得迁延不愈。
6、忌食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，虽然橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
7、忌食羊鸭猪肉
因为感冒咳嗽是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
8、忌鱼腥虾蟹
咳嗽患者在进食这类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的患者更应注意避免这类食物。
9、忌吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。还要忌花生、瓜子、巧克力。这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
咖啡中的咖啡因与某些镇静药相反，我们常用的感冒药通常含有镇静的化合物。所以服用感冒药或咖啡。
我们常常会在打瞌睡的服用感冒药，因为药物成分(神经抑制chlotrimeton)抑制感冒时打喷嚏、流鼻涕等症状。咖啡中含有咖啡因，有兴奋作用。因此，两者不能同时服用。
咖啡含有咖啡因，咖啡因是否对咖啡因有不同的反应。例如，一些人对花粉过敏，而其他人都不擅长海鲜。这两种情况都会对你这样的人绝大多数没有影响我。至于每天喝多少咖啡，一些喝咖啡的国家平均每天消耗大约250到600毫克咖啡因。经过反复的科学研究和分析，这种剂量对人体没有任何副作用。所以你可以喝10杯4 ~每天速溶咖啡。
不建议在感冒后饮用这些饮料，因为它们中的兴奋会导致身体感觉丧失，影响食欲，等等。
结语：上面已经为大家介绍了感冒怎么办。得了感冒整个人会感觉非常难受，这个时候我们就要多注意休息了。平时应该多喝一点热水，一定要注意保暖，保证充足的睡眠和休息的时间，还有在感冒的时候饮食方面注意清淡。
