春天万物复苏，本是充满希望的一个季节，但是不少的病菌也开始活跃，导致春季感染各种各样疾病的可能性也增加了。春季的多发病有哪些?怎样预防春季多发病?如果你也担心在春季生病，那么赶紧看文章学一下预防方法吧!
春季皮炎
据《每日商报》报道，随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。
防病支招：想要避免紫外线对皮肤的伤害，那么就需要做好防晒。防晒分为物理防晒和化学防晒两种，物理防晒就是指穿着长袖衣物、佩戴帽子和口罩等措施，而化学防晒则是指涂抹一些防晒霜。
想要达到好的防晒效果，建议物理防晒和化学防晒一起来。特别是曾经有过春季皮炎的朋友，防晒虽然麻烦一些，但是也比患上皮炎后的痛苦要好多了。防晒霜好在出门之前20分钟就涂抹上，以达到好的防晒效果。
选择化妆品的时候也要注意，有些化妆品和护肤品是含有感光剂的，比如说维生素C美白类的产品建议在晚上用，如果是在白天用就会吸引到紫外线，导致皮肤变黑、长皱纹等等。洗脸好使用冷水或者温水，以降低对皮肤的刺激。
上火
春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。
防病支招：要防“上火”首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息;多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物;多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排出;必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。
春困
看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动少有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现。
防病支招：对那些已“染”上“春困”的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，有助于提升人的精力;办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。
哮喘
春天一到，各种花花草草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮。不过也让一些特别“敏感”的人遭了殃。，春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节，很容易复发。
防病支招：一些生活细节必须注意，比如衣服、床上用品好不用羽绒或蚕丝，因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏;注意哮喘发作是否与食物有关，如虾、牛奶、桃子等，应当引起注意;慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、消炎痛等;减少吸入花粉，日间或午后少外出;不用地毯，每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水(50℃以上)洗1次;室内湿度保持在50%以下。
