说到视力差，多数人都会想到近视或者远视，其实散光也是影响视力的一个重要因素，而且现在散光的人也很多。那么散光是怎么回事?应该怎么进行改善?散光的表现有哪些?带着这几个问题，让我们一起来读今天的文章。
散光是怎么回事
先天性散光
很多人都会有轻微的散光。这正常的生理现象，对我们的视力没有什么影响，没有视疲劳，不需要进行治疗。高程度的散光一般发生在眼角膜上，多数都是天生的。
胎儿在眼球发育中，可能是因为遗传的原因或是一些其他的因素，造成角膜表面弯曲度不相等，就形成高度的散光，对视力有很大的危害。
还有人体的晶体如果先天性的密度不同，也会出现轻微散光，这都是生理的，对视力没有什么明显的影响，不用治疗。一旦晶体先天发育有问题，位置出现了偏移，离开了光学系统的轴线，就会引起散光。
疾病造成
有的患者患有散光也是因为角膜弯曲度的原因引起的。像是因为眼角膜出现了问题，从而引起了角膜表面凹凸不平;还有一些人患有眼外伤或是做过眼睛方面的手术之后，引起角膜的弯曲度，这些都是导致散光出现的原因。
手指压迫眼球和术后包扎眼睛的绷带压迫眼球，都可能引起暂时眼球形状改变，而产生暂时性散光，解除压迫后散光就会消失。但幼儿术后如果长期不当地用绷带压迫眼球，就有可能造成不可逆的散光。
有的眼外伤使晶状体半脱位，偏离了光学系统的轴线，这样就使物像不能聚为焦点而形成焦线，发生散光。白内障的晶体浑浊，各区域的密度差异增加，曲折率的差异增加，也会产生各种散光。
不良的用眼习惯
在读书、写字的时候要让眼睛和书本的距离保持五个拳头的距离，看电脑和电视、手机的时候更是如此。另外不能在颠簸的车上看书，光线暗的地方也不能看书，否则这些不良的用眼习惯都可能导致散光。
少看电视
由于很多人的散光就是由过度的用眼造成的，所以第一步就是减少用眼。特别是看电脑和手机等电子屏幕一定要减少，它们对于眼的伤害是比较大的。不管是大人还是孩子，都要注意这一点。
多进行户外活动
户外活动的时候我们的眼睛是放松的，不用再紧紧的盯着小小的屏幕或者书本，而是能自由的到处看。这个时候眼睛看到的地方更远，感觉放松。另外人在户外的时候，心情也会更加放松，因此建议经常到户外活动。
