5、白色食物
如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇，每日以食用50克为宜，不能过量。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。尤其是50岁以上的人，不同程度出现骨质疏松、骨质增生，而牛奶不仅含钙量高、吸收好，对心肌有保护作用，冠心病人应选择脱脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促进作用。
1、与年龄有关
40岁以上的中老年者是冠心病的高发年龄，49岁以后进展较快,在近些几年,冠心病的发病有年轻化的趋势。
2、与性别有关
男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国，男女比例约为 2∶ 1。但女性绝经期后，由于体内的激素水平发生明显变化，导致冠心病的发病率有着明显的上升趋势。
3、与职业有关
脑力劳动者的发病率一般大于体力劳动者，因为长期处于压迫感中。在长期的紧张和压力之下，对冠心病的发病有很大影响。
4、与饮食有关
长期食用较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇含量较高的食物易冠心病。此外，除了控制饮食外,也必须重视控制食量。
5、与肥胖有关
超过标准体重的肥胖者，容易患冠心病，同样短时间内体重迅速增加的人也是如此。但是我们不能只看体重这一个方面，更要测量皮下脂肪的厚度。
6、与血压有关
血压升高是冠心病发病的独立危险因素。高血压病人患冠心病的机率是血压正常者的4倍之多。
7、与吸烟有关
吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者患冠心病的发病率和死亡率是不吸烟者的2~6倍，并且与每日吸烟量成正比。
8、与血脂有关
血液中胆固醇含量高的人容易患冠心病。血脂高本就是冠心病的主要危险因素之一。
9、与糖尿病有关
糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。调查显示，糖尿病人容易患冠心病。
结语：上面已经为大家介绍可冠心病的注意事项，我们现在对冠心病应该有了一些了解，在平时大家应该多注意休息，减少疾病的发作，患有冠心病的朋友应该在平时多注意，不管是生活，还是饮食方面，适当的进行运动对身体有好处。
