1.脑震荡发生之后要及时的关注患者的情况，因为脑部受到损伤之后，有的病情不是立刻显示出来的，需要观察。对于发生脑震荡的患者，要在医院住院观察一段时间，确定脑部没有其他问题，不会发生水肿之后才能够出院。以免患者脑部水肿了，但是没有得到及时的治疗，危害患者的健康。
2.轻微脑震荡患者一定要卧床休息7-14天，同时不要让脑震荡患者处于嘈杂的环境中，以免造成对患者脑部的刺激，使得病情加重。
3.轻微脑震荡患者一定要静养，不能使脑部过累，不要看长篇的文章，不要看电视，不要思考问题，可以多听一些优美舒缓的音乐，让患者获得精神上的放松。
4.轻微脑震荡患者需要在安静整洁、光线柔和、温度适宜的场所休息，不要让患者到处走动，让患者脑部获得很好的休息，避免患者出现颅内压过高造成对患者的伤害。
5.调节自己的身心状态，让自己不要恐惧，不要焦虑，保持身心的愉悦，这些对于轻微脑震荡的恢复都是非常有好处的。
脑震荡吃什么好
中医认为本病为脑络损伤，临床辨证者先应抓住一个“瘀”字。其中瘀阻脑络者头痛有定处，痛如锥刺，痛无休止，头昏头胀，时轻时重，重者昏迷目闭，不省人事;舌质紫暗或舌边有瘀点，脉涩不利。治以活血祛瘀，方用“通脑瘀汤”化裁。苏木15克，刘寄奴10克，菖蒲10克，郗莶草15克，鸡血藤30克，泽兰10克，赤芍10克，川芎6克。
结语：头是身体很重要的组成部分，尤其是脑部，有很多的神经。如果脑部受到撞击之后导致了脑震荡一定要及时的就医，要住院观察一段时间，确保不会发生脑部水肿的情况。脑震荡之后还有可能会有头疼、头晕、记忆力下降等后遗症，所以我们一定要保护好我们的脑部。
