四、表达困难。无法进行正常言语交流时,若排除中风等严重疾病原因,则很可能是源于偏头痛。
五、运动后疼痛加重。跑步、举重、爬楼梯等运动可诱发偏头痛,如果性爱也导致头痛,就要排查潜在原因,如脑动脉瘤。
六、害怕光亮、声音及气味。偏头痛患者喜欢待在安静、黑暗的环境中,噪音、明亮的灯光,甚至特殊的气味都会加重痛感。
七、恶心呕吐。73%的人有恶心反胃症状,29%的人有呕吐经历,且呕吐患者服药效果要比无这些症状者差。
八、麻木或刺痛。身体一侧暂时失去知觉或有刺痛感,从指尖延伸至胳膊,直至面部。
九、打哈欠。频繁打哈欠是偏头痛即将来袭的表现,36%的患者每几分钟就会打一次。
十、尿频。通常偏头痛发作的一小时或者两天前,患者就会频繁上厕所。
十一、脖子疼。38%的患者“总是”感到脖子疼,31%的人则经常出现该症状。
十二、眼痛。由于疼痛在眼后方的部位发作,患者误认为是视觉疲劳,常会去错门诊科室。
十三、对食物有强烈渴望。有些人在偏头痛发作前,喜欢吃特定的食物,尤其是巧克力。
十四、鼻塞或眼肿。偏头痛患者一般会有鼻炎症状,如鼻塞、眼睑下垂等。一项大型调查发现,在因鼻炎而感到头痛的患者中,90%的人有偏头痛。
1、土豆
如果是因为喝酒所引起的偏头痛,完全可以通过吃土豆缓解。酒精利尿,所以当饮酒过多时,人体内的水分就会大量减少,此时微量元素钾也跟着排出的体液一同流失,这种状况的发生会打破人体的电解质平衡。所以在此时多吃些含钾丰富的土豆,对缓解饮酒过多引起的偏头痛有一定作用。
2、西瓜
脱水往往是偏头痛发作的一大原因。西瓜肉质中的水分是主要成份,吃西瓜的同时还可以为人体提供包括镁在内的多种矿物质元素,从而达到缓解偏头痛的目的。
3、全谷物吐司
如果碳水化合物摄入太少,大脑所需的能量不充足时,偏头痛同样容易发生。所以偏头痛的患者在发作时可以摄入一些优质的碳水化合物,像全麦面包、燕麦粥等。
杏仁含有丰富的的镁元素,它可以使头部血管得到有效放松,预防偏头痛。同时含镁丰富的食物还有腰果、糙米和豆荚等。
结语:上文已经为大家介绍了偏头痛的原因,我们现在对偏头痛应该有了一些了解,在生活中我们应该避免偏头痛出现的。患有偏头痛的朋友一定要及时治疗。平时多注意自己的身体健康,适当的做一些对身体比较好的运动。