磨牙的原因 磨牙的5种原因要知道

  磨牙在很多人身上都会出现,一些人不把这件事情当做问题,但是磨牙是一种疾病,导致磨牙的原因有很多,长时间下去对我们的身体是有危害的,出现了磨牙怎么办?其实现在有很多治疗磨牙的方法,大家可以试一下,下面一起往下看吧。

  磨牙的原因

  一、寄生虫引起

  小孩子出现磨牙是比较常见的一种情况,在孩子的成长阶段会有寄生虫,蛔虫就是寄生虫的一种,孩子在晚上睡觉的时候,蛔虫会在孩子的肠胃中游动,会分泌多种毒素,这些毒素会影响我们的消化器官,从而刺激神经系统,之后导致神经系统兴奋,出现磨牙。

小孩子出现磨牙是比较常见的一种情况

  二、精神问题引起

  精神问题引起的磨牙一般会出现在成年人身上,如果在平时的工作压力很大,或是生活方面有压力,人出现了精神过度紧张或是焦虑不安的情况,再者如果有愤怒或是抑郁的情况,这些负面的情况都会通过磨牙变现出来。

  一些人在睡觉之前如果有比较大的情绪波动,像是有兴奋,紧张的情绪,这样会让我们大脑中的兴奋和抑制系统失去应有的平衡,从而出现了情绪调节问题,这样会引起咀嚼肌平衡杆失调等等情况,也就是磨牙的表现。

  三、牙齿发育不好或者睡姿问题引起

  如果牙齿出现了排列不齐,就会导致长期使用一边的牙齿来咀嚼食物,很容易导致下颌关节功能紊乱而引起磨牙。长时间睡觉把头偏向一边,会造成咀嚼肌不协调的现象,继而就会出现磨牙。

  四、营养不均衡

  如果饮食不合理,会导致营养失调,如果缺乏钙质和磷质以及多种维生素,同样也是会影响咀嚼肌收缩出现磨牙。

  五、消化系统功能紊乱

  晚餐吃得太多或者太饱,或者睡觉前吃的东西并没有被肠胃有效的吸收利用,这时候咀嚼肌就会被刺激到运动而导致磨牙的发生。

  磨牙怎么办

  学习放松的方法

  磨牙常见的病因,就是情绪非常紧张。人体要是缺钙,便会引起自主神经紊乱,情绪烦躁不安,还多汗和夜惊,容易磨牙。因此要注意补钙,还要学习放松。可多进行冥想。

磨牙常见的病因,就是情绪非常紧张

  放下思想顾虑

  夜间睡觉有磨牙的情况出现,的确有精神和心理上的原因。平时不要太忧愁,更不要过分担心,恐惧自己的疾病。只有放下思想上的包袱,才能有利于治疗此病。

  用驱虫药治疗

  好能去看看医生。如果肠道里有寄生虫,就要及早地使用驱虫药。比如驱蛔灵、安乐士、还有肠虫清等,都是效果比较好的驱虫剂。

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