人们都说眼睛是心灵的窗户，但是很多人的“心灵的窗户”在一些时候会出现水肿，导致眼睛水肿的原因很多，出现水肿也很难看，难么我们应该怎么办呢?在平时眼睛的护理很重要，护理好眼睛整个人的气色会好很多，下面大家一起往下看吧。
睡姿原因
睡觉的姿势不对会引起眼睛水肿，如果我们在睡觉之前喝了很多水，或是睡觉的时候枕头过高过低，这些都是导致眼睛水肿的原因，人体在睡觉的时候水液会聚集在眼睛附近，就会造成体内的水分导致，从而形成了眼睛水肿的情况。
盐份摄入过多
正常的人体是一直处在电解质平衡的状态，不过如果人体一旦摄入的盐量比较多时，难么身体中的钠离子会出现游离的状态，无法排出体外时，身体为了维持平衡会吸收更多的水，这样就会导致我们的眼睛出现水肿。
生理周期因素
女性在月经来潮的前一个星期到两个星期之间，身体会有轻微血虚的症状，这时水分不能正常化解，会停留在体内，所以会出现浮肿，不过浮肿的部位因人而异，有的人是眼睛有的人是手，还有女性在妊娠期间比较容易出现水肿。
内科疾病及血液循环代谢能力差
内科病中常见的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。其次，若循环系统不太好，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便会产生膨胀浮肿现象。
高度近视眼轴过长
很多近视人群(尤其是高度近视人群)认为眼镜戴久了，导致眼球突出、眼皮变肿。其实，眼睛变形并不是戴眼镜引起的，而是高度近视会伴随眼轴变长，从而导致眼球突出，眼皮肿也只是视觉假象。
1、冻奶敷眼
把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。
2、盐水敷眼
在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。
3、喝黑咖啡
每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。
4、喝浓茶
同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法。
5、冰块+鸡蛋
