肝癌是患病率比较高的一种癌症,我们知道癌症不好治疗,所以平时预防就很重要,怎么预防肝癌?很多人在肝癌的早期都会出现一些症状,但是不会有人在意,患有肝癌之后饮食方面也应该多注意,想了解肝癌那就一起看下去吧。
一、预防和积极控制肝炎病毒
在我国约有1.2亿乙型肝炎病毒携带者,每年约有300万人可能从急性乙型肝炎发展为慢性肝炎,每年死于肝病30万人,其中12万人死于原发性肝癌。
我们应该知道病毒性肝炎,肝硬化,肝癌这是疾病的发展史。所以在预防肝炎的时候我们应该从病毒性肝炎开始入手,现在预防病毒性肝炎主要的方式就是注射疫苗,不仅刚出生的孩子需要注射疫苗,成人如果没有患有乙肝或是感染乙肝的也可以注射。
如果已经患有肝炎,或是正在肝炎活动期的朋友,应该去比较正规的医院进行专业的治疗,要控制好自己的病情。只要控制好肝炎的情况,才能减少肝硬化和肝癌的出现。
二、远离致癌物
预防肝癌也要远离一些发霉的食物,像是发霉的大米,花生等等,这种食物发霉会产生一种真菌叫做“黄曲霉素”,这也是到目前为止发现致癌物种比较强的一种。黄曲霉素导致人在内的多种动物发生肝癌。
南方地区温暖潮湿,因此更要注意食材的新鲜,食物变质要及时丢弃。此外地沟油、不合格的花生油中也发现黄曲霉素超标,少去大排档等地沟油重灾区吃饭也是远离预防肝癌的必要举措。
三、忌酒
酒在人体内需经肝脏这个人体大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大,可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生,终可导致肝硬化,一部分肝硬化会转变为肝癌。
如果去除饮酒因素,我国肝癌发病率将减少10%。尤其是有乙肝病史者,更应忌酒,酒精和病毒起协同作用,促进肝硬化和肝癌的发生。
四、积极锻炼和保持乐观情绪
肝癌的发生亦与机体的免疫有关。正常情况下人体内的细胞可能形成癌细胞,但人体的免疫系统有清除这些细胞的能力,人体不发生癌症。当人体免疫力减弱时,就容易发生癌变。
良好的生活习惯、起居有规律、避免熬夜、进行适当的身心锻炼、保持乐观的情绪,这样可以增强体质,提高人体的免疫力和抗癌能力,也是防止肝癌发生的重要方面。
五、定期体检
慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10~30倍。对35岁以上乙肝表面抗原阳性,患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人每半年检测依次甲胎蛋白和肝脏B超,是早期发现肝癌的有效方法。
出血的现象
肝癌患者常常表现为鼻出血、皮下出血,这是由于肝功能受损,凝血功能异常所致;同时由于合并肝硬化门静脉高压,也可出现上消化道出血,特别是食管静脉曲张破裂出血。