很多人在生活中应该都出现过心慌气短的情况，会出现这个症状是怎么回事?出现心慌气短之后，会感觉身体很不适，也会影响我们的生活，那么应该怎么治疗?心慌是我们可以吃一些食物缓解，吃什么食物好?下面会有详细的解答哦。
1、活动性心肌炎
出现心慌的的时候我们应该重视，很有可能是患有活动性心肌炎导致的，这个时候也会出现心悸、心律不齐、心慌等等症状，所以如果出现了这些情况要及时检查了。
2、低血糖
常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见，特点为无明确的发病原因，检查空腹血糖多正常，空腹时一般不引起低血糖发作，而发作时间常在餐后2~ 4小时(上午11点或下午3点)，发作症状较轻，很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。低血糖为发作性，不是经常性，也较少出现胸闷气短的症状。
3、贫血
贫血也是导致心慌气短的主要疾病，出现贫血之后我们也会有头晕、心悸的症状出现，所以在有心慌气短的时候我们也要看看自己是不是患有贫血，不过患有贫血一般是不会出现胸闷的。
4、低血压
低血压的患者会经常出现心慌气短的情况，除了这个症状也会有头晕出现，所以如果有这两种情况也很可能是患有低血压，不过如果我们的血压在60/90左右，一般不会引起供血的改变。
按摩法
1.按摩膻中穴
定位：在胸部，前正中线上，横平第4肋间隙。
取穴：由锁骨往下数第4肋间，约是两乳头连线中点。
按摩：用手掌心按揉100次。
2.按摩内关穴
定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱，与桡侧腕屈肌腱之间。
取穴：微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，两条索状筋之间即是内关。
按摩：用拇指尖按捏10~15分钟。
