我们都知道，很多抽烟的人是经常的咳嗽，为什么呢，这也是患咽喉炎的直接原因之一，抽烟对咽喉、肺的伤害是非常可怕的，因此如果你需要调理你的咽喉，就请戒掉抽烟吧。当然，酒也是一样的，虽然伤害没那么严重，也请适量。
秋冬季节干燥注重空气加湿、清新
咽喉炎对空气是非常敏感的，特别是秋冬季节干燥、尘埃多。因此，经常给放假通风换气，保持房间空气清新是很重要的，同时，好是弄个加湿器，特别北方更加干燥，加湿器来辅助增加房间的湿度。
雾霾、寒冷大风等恶劣天气出门带口罩
患有咽喉炎的朋友们在恶劣的天气外出是非常不利的，尽量避免这种天气出门，时刻关注天气预报，合理安排自己的出行。特别是当前雾霾天气特别严重，就要特别注意了，外出一定要记得带口罩，棉质的口罩。遇到冬天寒冷大风天气，戴上口罩，围巾是很有必要的。尽量减少这种天气在外面呆的时间。
1.西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
2.舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
3.含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
4.按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
5.核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
结语：上面已经为大家介绍了慢性咽炎的症状，治疗的方式和，慢性咽炎的偏方。我们现在对于慢性咽炎也有了一些了解，患有慢性咽炎的朋友在平时一定要注意，不要出现感冒的情况，避免一些会引起慢性咽炎的因素。
