喉咙痛是我们平时比较常见的一种情况，在出现喉咙痛时，我们一般是比较难受的，喉咙痛怎么办?在出现喉咙痛的时候，饮食方面也要特别注意，喉咙痛吃什么好?一些人感觉自己没有感冒，但是喉咙却很痛，喉咙痛是什么原因?想知道一定要继续看哦。
喉咙痛怎么办
双冬甘草饮缓解喉咙痛
如果出现了喉咙痛的情况，这个时候可以使用天冬12克、桔梗9克、麦冬12克、甘草6克，加水煎服，当做茶水饮用就可以了，这个方式有滋阴清热、解毒利咽的功效，对于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等很有疗效。
指压按揉缓解喉咙痛
如果我们喉咙痛就是那种咽口水都很痛的情况，这时也可以使用指压按揉的方法来缓解，具体的做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20-30次;然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜;后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。
罗汉果茶缓解喉咙痛
罗汉果也可以缓解喉咙痛，它具有清热利咽，化痰止咳的作用，只要能治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等症。有喉咙痛的朋友可以使用罗汉果治疗，直接将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用，使喉咙变得舒服，对于咽炎也有疗效。
盐水漱口缓解喉咙痛
喉咙疼痛一咽口水就疼的话，可以用盐水漱口治疗，能清洁口腔，滋润咽喉，并且消炎杀菌，减少细菌感染，促进咽喉部自愈，喉咙疼痛患者也可以用柠檬汁治疗。
湿敷喉咙缓解喉咙痛
喉咙疼痛用洋甘菊水湿敷喉咙不失为一个快速缓解疼痛的方法，患者可以将干洋甘菊花放入沸水中，浸泡5分钟，过滤取汁后，再将小毛巾浸入菊水中，浸湿后拿出沥干多余的溶液，直接敷于喉咙痛处，直到毛巾冷却即可，喉咙痛严重的话可重复此做法。这样做有镇痛消炎、促进局部血液循环的作用，从而缓解喉咙疼痛。
药物缓解喉咙痛
如果咽喉发炎感染，疼痛一直没有缓解，应该及时就医治疗，可在医生的指导下服用中成药，比如用板蓝根颗粒、胖大海、西瓜霜等治疗，效果非常显著。
喉咙痛注意
喉咙痛的患者饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，应避免辛辣、煎炸、烟酒、咖啡等刺激食物，以免加重病情，同时避免过度劳累，作息有度，卧床休息，有利于早日恢复健康。
如果室内空气干燥，可以用加湿器，增加湿度，以缓解因干燥而引起的喉咙痛。
喉咙痛吃什么好
1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
