流鼻血的原因有很多，可能是体内燥热所导致，也有可能是因为鼻子内部粘膜的损伤，尤其在冬天，更容易发生流鼻血，是什么原因呢，当我们发生流鼻血的时候，应该怎么办才能快速的止血呢，流鼻血因为血液的流失会使气血亏损，可以吃一些什么食物好呢，一起来看看吧。
流鼻血，是因为鼻腔内的毛细血管破裂所引起的，当法还是那个流鼻血的时候，需要及时的止血，如不及时的治疗，也会发生一些严重的后果，比如贫血、免疫力下降等，而在冬天天气比较干燥，鼻腔也会相对干燥很多。
为什么在冬天流鼻血会更加严重呢，就是因为天气的干燥，鼻腔干燥，不小心扣一下就会可能流鼻血，而且在冬天进食的时后，会吃一些比较热的食物，食物的热气会使鼻腔内的血液运行加快，如果鼻黏膜较薄或受过伤，就会容易流鼻血。
或者从中医学的角度来看，可能是因为身体燥热或者虚弱。如果鼻子比较敏感，鼻子受到一些食物或者气体刺激，或者有口气等，可能是身体燥的原因，就要清热了，注意平时少吃零食，比如曲奇、薯条等。
当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。
1、在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。
2、用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。
3、坐直，以免血液流到喉咙。冰敷可促使血管收缩，减少流血。
4、血液凝结后，将形成血块结痂，此时好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
5、涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。左(右)鼻孔流血，举起右(左)手臂，数分钟后即可止血。
6、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
