4、哮喘发作时通常呈呼气性呼吸困难，这是由于肺泡不能充分呼出气体所造成的。在哮喘缓解期进行有利于呼气的腹式呼吸等的调整呼吸锻炼，可以帮助患者改善这种呼气性呼吸困难。
5、进行哮喘健康教育也是非常有必要的。调动患者积极性，和患者一起制定哮喘长期健康教育计划，家庭教育应满足家属心理需要，降低焦虑状态，使他们积极参与治疗与护理活动，帮助患者树立战胜疾病的信心。
6、不良的心理因素也是导致哮喘反复发作的重要诱因，因此，家人有义务耐心与患者交谈，为其解除心理负担。患者本身也应调整好自己的心态，充分重视心理因素在哮喘发作中的作用。尽快从不良的情绪中解脱出来，积极配合治疗。
1、大豆及其制品：如豆浆，豆腐等对哮喘病人有益，过敏者严禁食用。
2、维生素A对防治哮喘有益：维生素A在动物食品中含量多，如肝，蛋黄，奶油，黄油等，忌优质过大，哮喘病人不能多吃。
3、老年人应该多吃绿叶菜和橙黄色菜类：这些菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A。
4、药粥可和胃健脾，益肺润燥：煮粥时加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡萝卜等“药食两兼”，能收到益肺润燥，滋补强身的效果。
结语：当哮喘发作的时候，有典型的三大症状，那就是咳嗽、喘息、胸闷，挡在哮喘好发的季节冬天的时候，我们要做好预防措施，经常进行体育锻炼，加强自身的抵抗力，如果发话说那个哮喘的话，平时可以多吃一些豆腐，蔬菜等食物。
