饮食调解，锻炼身体，预防感冒，提高身体的免疫力，这些基本的保养方法，不仅是促进身体的整体机能健康，也是缓解慢性咽炎症状的很好方法与原则。对于每个患者来说，结合自己的身体情况进行准确的选择，其实际的咽炎问题解决，更重要的就是会有根本的条件保障，以适合终成功的调解其功能的目的。
慢性咽炎是临床上常见的疾病，而且病发率高，医学上称它为“喉痹”。局部病理变化主要为咽黏膜层充血，黏膜下结缔组织及淋巴组织增生，黏液腺肥大，分泌亢进，其主要临床表现为咽部不适感，如干燥、发痒、灼热、微痛及异物感，中医治疗此病有明显优势。
57%的咽炎是感冒后留下的
感冒是慢性咽炎常见的一个诱因，可以诱发咽炎发作，还可以加重咽炎。感冒时人们常出现嗓子干、痒、痛等不适症状，这是由于细菌、病毒等病原体进入呼吸道所致。如不及时治疗，炎症蔓延至咽部，就会形成慢性咽炎。如果感冒后引发咽炎，要及时的使用专业治疗慢性咽炎的药物懂得食疗的朋友日常会泡饮胖大海，却不知添加菊花、甘草、罗汉果、桔梗、金银花、薄荷效果会更好。
偏方1-橘红栀子茶
橘红栀子茶成分：橘红9克，栀子6克、甘草5克、罗汉果5克、胖大海5克
制法：将所有材料一起煎水煮开，取水饮用。不限次数，感觉不适即可饮用，也可以使用泡袋泡茶橘红栀子茶，一次一包即可，一天2-3次，不出一个礼拜就能改善喉咙不适的症状。
本方使用橘红止咳化痰、栀子利肝解郁，护胆消肿、罗汉果润肺、甘草润燥清火解毒、胖大海。长期饮用此方，可以治疗慢性以及支气管炎等，对于经常咳嗽的人效果也相当不错。
偏方2-含生大蒜治咽炎
患慢性咽炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
偏方3-拌吃银耳治咽炎
将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
偏方4-舌根运动法治咽炎
咽炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
偏方5-拌吃芹菜治咽炎
把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
结语：上文中已经为大家介绍了慢性咽炎的症状和治疗的方式，一般患有此病不容易治愈，大多数的治疗都是用来缓解症状的，并且此病比较容易出现复发的情况，建议患者平时一定要注意休息，不要过于劳累。
