黄褐斑是已婚女性，或是生产完女性常见的一种皮肤疾病，此病一般对身体没有什么严重的伤害，但是会影响容貌，引起黄褐斑的原因是什么，大家知道么?如果患有黄褐斑如何去除？得了黄褐斑在饮食方面要注意调节，黄褐斑吃什么好?想知道一定要继续看哦。
1、内分泌是跳是引起黄褐斑主要的原因之一，很多女性在体内激素改变的时候，都会出现一些症状，黄褐斑就是其中之一。妇科疾病就是导致内分泌失调的一大原因。
2、女性如果长时间处在心情压抑的情况下，或是一直高度紧张，会刺激肾上腺分泌过多，从而引发黄褐斑。
3、出现黄褐斑也很有可能是因为身体的器官，或是某处出现了病变，造成机体代谢平衡失调。
4、某些内服药物如含激素的药物、镇静止痛及抗生素也可诱发黄褐斑。
5、护肤品及化妆品选择不当，使用劣质、过期、刺激性或含激素铅、汞、砷等的化妆品，经紫外线照射不但会留下色素沉着，还会使色斑深达真皮层。
6、长期习惯性便秘，使体内毒素不能及进排除体外，尤其是多余日激素的积蓄，加速了黑色素颗粒的分泌和沉淀。
7、长期风吹日晒，尤其是长波紫外线(UVA)可使黑色素颗粒沉积。
8、遗传因素，新的学说认为黄褐斑的形成与细胞基因遗传有关。
如何预防黄褐斑
慎用药物
正确使用药物，长期使用药物会影响到身体调节，对于女性，长期的服用避孕药，会造成月经的不调、肝肾疾病的出现，进而会影响到新陈代谢，后引起黄褐斑的出现。
适当使用化妆品
患者一定要注意适当的使用化妆品，有些人使用过期、劣质和刺激的化妆品从而促使化妆品的出现。因此黄褐斑的患者要少使用化妆品，不要使用厚厚的化妆品来掩盖黄褐斑，这样会使黄褐斑更加的严重。
保持平和的心情
患有黄褐斑的患者不要急躁，要保持一个平和的心态，良好的情绪，还要学会调节情绪，多加休息避免过度的劳累。
保持良好的生活习惯
黄褐斑患者要注意多喝水、多吃一些新鲜的水果，禁止吃一些油腻、辛辣等刺激性的食物，并且还要戒烟戒酒。
注意防晒
