环境因素
受到刺激性烟雾、粉尘、大气污染等刺激,也容易导致支气管炎。一般接触工业刺激性粉尘的工人,他们的患病率比正常人要高。
戒烟
还要做到不吸烟,好也不要到有人吸烟的环境中去,吸烟会引起支气管炎的发作,吸入别人吐出的烟雾,危害更大,我们不仅要自己不吸烟,而且还要远离吸烟的人。
保暖
要预防支气管炎,我们要在天气变冷的时候,多加点衣服,平时也要穿得暖和些,不要和别人比,要根据自己的身体情况酌情穿衣,天暖和的时候就脱掉一些,天冷了就把衣服加上,自己要对自己的身体有所了解,不要因为怕人笑话而少穿衣服。
膳食疗法
准备好15-20克的枇杷叶、70克的梗米以及少量冰糖,把枇杷叶用布包起在水中熬制,将渣滓去除之后加梗米与水煮成粥,快熬制好的时候加入冰糖,每天服用2次可以祛痰热。
家庭护理
关于宝宝如何预防支气管炎呢?小儿支气管炎的预防,要注意保温,多喂食米汤、蛋汤、清淡的蔬菜 、水果汁等,以补充水分,保证营养的供给。
经常游泳
能够有效防止支气管炎的发生。支气管炎患者不仅要在发病期进行治疗、加强疾病的控制,而且在病情不重的时候还要积极预防。
在夏天积极参加游泳运动就是预防支气管炎的有效措施之一。据医学资料显示每天坚持游泳超过30分钟,坚持90天以上患者的肺活量就能够提高至少500毫升,多进行击打按摩能够有效防止病情的复发。
比如双手握拳分别敲击自己的胸部和背部,重复交替敲击。每天至少敲击2轮,每轮至少敲击200次,敲击300次对病情的防止更加有利。
敲击的力度可以根据自身的情况逐渐加重,敲击频率也可以适当加快。
总结:支气管炎的发现其实和环境的因素、感染、气候以及吸烟都是有关系的,往往是两种或者好几种因素综合起来导致的。假如你比较担心自己也会患上支气管炎这个病,那么在平时的生活中就要戒烟,注意出门的时候戴上口罩,经常锻炼身体来预防哦!