物理治疗
简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。
电吹法
用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。
饮食治疗
饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
药物治疗
骨质骨枋世医贴针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出。
拍打法
用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。
关节功能训练
坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头背部屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持3秒，每分钟做10次，连续做3-5分钟。每天做三遍。
控制好体重
减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免关节软骨的磨损，使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势，更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。
重视补钙
老年人肠道对钙的吸收能力较弱，单纯服用钙制剂疗效不佳，需要配合服用一定剂量的维生素，防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。
总结：骨质增生的原因的比较多方面的，可能和遗传、过度的劳累、性别以及外伤都有一定的关系，对这个病我们一定要小心，不能认为自己年纪轻或者是身体还不错就不去管了。患上骨质增生之后可以进行药物、饮食和物理治疗的方法来缓解。
