精神因素导致
这点其实非常容易理解，不少人在紧张的时候都会有想要上厕所的感觉，这就是膀胱受到我们精神因素刺激导致的。
偶尔的出现也是很正常的，但是有些人经常出现，那么就要考虑到是精神方面的原因导致，这种情况需要进行的治疗才能好转。
选择药物要加倍小心
药物选择不当会加重排尿困难，泌尿疾病的mansion88 app 提醒您，治疗尿\频尿\急等尿路疾病要选用中药治疗，速迪前列舒乐片纯中药制剂，无任何副作用，能有效治疗尿路方面的疾病。
远离烟酒
烟酒都是酸性的食品，经常抽烟喝酒的人会导致人体的酸化。酒是一种有血管扩张作用的饮品，经常有人一饮酒就酡颜就血管扩张的效果。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患前列腺\炎就不轻易治愈，即使治愈也非常轻易发。
控制饮食结构
健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。
避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜。
经常进行户外运动
在阳光下多运动可以排除体内的酸性物质，呼吸新鲜空气减少发病的几率有助于人们的身体健康。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
保持良好的心情
不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿\频远离大家。
生活要规律生活习惯
不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己。
总结：尿频其实很大程度上可能和一些疾病有关系，比如说尿路感染或者是精神紧张等，这些情况下导致的尿频都需要积极的处理。只有把原发的疾病给治疗好了，尿频的情况才能缓解。否则一天跑那么多次厕所，实在是太麻烦啦!
