2.多吃清淡食物
在饮食的上面的，可以多吃一些清淡的食物的，这是很有帮助的，对于尿路是很有好处的，希望大家能够明白。
3.多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果里面含有丰富的维生素C，可以促进炎症消退和尿道细胞修复，有利于身体恢复。
4.多吃清热利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、荠菜、菊花、马蹄等。
5.忌食温热性食物和烟酒
尿路感染会出现发热、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿频、尿痛等症状，多吃清热和利尿的食物，有利于及时排除细菌和毒素，促进恢复。
衣服不透气引起尿路感染
尿路感染有一个原因就是所穿衣服不透气，导致内裤内细菌滋生，给了他们生存生长的环境。所以衣服要选择纯棉透气的会好很多。
饮水少加重尿路感染
很多人有这样的感觉，喝水少，尿就少。但是冲洗尿道的液体少了，就会残留让细菌滋生的土壤，从而导致尿路感染的发生。
护垫导致尿路感染
护垫本身较为厚实，透气性不好，再加上女性尿路比较短，所以给细菌滋生的环境，让细菌生长繁殖更加迅速，导致尿路感染。
妊娠期妇女和老年女性的尿路感染
这类比较特殊，她们患尿路感染几乎都没有什么症状，这些人是非常需要注意的，因为她们的身体健康比普通人更重要。
饮食辛辣刺激尿路感染
饮食更应该注意，因为辛辣的很容易刺激尿道，尤其是已经有了症状的尿路感染，会让加重的。
总结：尿路感染的症状其实是比较容易识别的，如果你出现了尿痛、尿急、排尿困难的情况就首先要怀疑是尿路感染了。到医院做个尿液的测试就可以明确情况，好是空腹做检查。明确了问题之后在医生的指导下消炎治疗，很快就会好转!
