怎样预防牙结石 这样做效果一级棒

  牙结石是很常见的一种口腔疾病,很多口腔情况不太好的人都会长。不过它并不会像肾结石、尿路结石那样给人带来很大的痛苦,很多人甚至都没有意识到自己患上了牙结石。那么我们应该怎么去预防牙结石呢?有什么好的方法呢?一起来看看吧!

  怎样预防牙结石

怎样预防牙结石

  刷牙

  早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法,牙结石形成之初,使用口腔清洁法或刷牙法,都很容易清除牙结石,等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。

  刷牙虽然说起来简单,但是很多人都没有掌握正确的刷牙方法。建议要选择细毛的牙刷,45度倾斜着来刷牙,并且每次刷牙的时间必须要超过三分钟。

  饮食结构

  富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁,精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面,容易形成牙结石,必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。

  口腔健康检查

  每半年进行一次口腔健康检查,及时、及早处理问题,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

  很多人都没有按时做体检的习惯,认为只有等到身体不舒服了才需要去医院,这样其实是非常错误的想法。平时检查能及时发现问题,处理起来更快。

超声波洗牙

  超声波洗牙

  洗牙现在其实已经非常普遍了,不管是医院里面的口腔科还是一些专门的牙医诊所,都是可以做洗牙项目的。

  洗牙的价格也不贵,一般来说普通的洗牙费用在200元左右,洗牙可以清楚牙齿上面附着的牙结石,从而防止一系列口腔疾病。

  有一些谣言说洗牙会导致牙齿之间的缝隙变大,这是完全没有科学依据的。除非是本身的牙齿缝隙就大,而且填满了污垢,洗牙只是去除污垢罢了,可能会显得牙缝大,但绝不是洗牙导致。

怎样预防牙结石 牙结石的危害 牙结石的病因 
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