勤洗手洗脚
由于脚气容易复发，平时也要学会预防。真菌怕干燥和阳光，研究发现，在人工皮肤上种下皮肤癣菌，24小时之后菌株就基本没了活性。这表明，皮肤癣菌的孢子只会在人体皮肤上存留24小时。
加强锻炼
加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防脚气的发生有一定的作用。
带鱼
带鱼属动风发物类食物。凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食。
鸭肉
根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，痞胀脚气，皆忌之。”
南瓜
属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”
尖椒
尖椒属于辛辣刺激性食物，食用后会使脚气加重。
羊肉
羊肉属于生痰上火食物，脚气患者不宜食用。
鸡蛋
根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，脚气皆不可食”。
总结：脚气是由于真菌感染导致的，治疗的时候需要一个过程，不是那么简单的。如果你在治疗的过程中发现有了明显的好转，千万别在这个时候就停止治疗，一定要巩固治疗一个星期左右，这样后期才不容易再次复发。
