在当前，心脑血管疾病是严重影响中老年人健康的杀手，越来越多的中老年人死于心脑血管疾病，而其中脑梗塞、脑出血因为发病突然、致残率、致死率过高，成了人们害怕的病症。并且，还逐渐呈现年轻化的趋势，一些青年人也会因为出现脑梗、脑出血丢失了生命。
脑梗塞、脑出血一旦出现，非残即亡，会留下很严重的后遗症，对家庭造成较大的影响。重视预防保健，了解哪些原因造成脑梗、脑出血的出现，能够避免一些意外的发生。
遗传
更多的时候，我们会想着糖尿病、肝病、白血病会出现遗传，而对于脑梗、脑出血似乎没有多加思考。本身脑梗、脑出血是不会引起遗传的。但是脑血栓的出现，就不得不重视了。
如果父母出现了脑血栓，可能会将这种血型复制给子女，血液被复制、血液环境很相似，患上脑血栓的概率极高，进而导致脑梗塞、脑出血。
高血脂、高血压患者
如果平时就伴随高血脂、高血压症状，患上脑梗、脑出血的概率会更高。
作为常见的三高病症，高血脂、高血压患者，越来越多，血管中脂质物质在血液流动过程中会流动到脑部，在脑部血管会形成栓状，使得血管被堵塞，流通不再顺畅，长时间的这样，血管发生了硬化，脑梗、脑出血可能在不经意间就出现了。
抽烟喝酒
适量的喝点酒，对促进血液循环，确实非常好。但是，真正控制自己喝酒的，能有几个人呢?更多的时候，我们会见到很多酗酒成性的人。
更不用说抽烟的危害，更是非常大的。抽烟会吸收较多的毒素，残留在体内蓄积，影响到血管血液流动，当血管狭窄到不能让血液流动时，会造成血管壁堵塞。脑梗、脑出血就这样出现了。
熬夜
在新闻中，经常会看到一些年轻的上班族，在过度熬夜加班之后，出现意外，仅仅在去年，好几位知名公司的负责人，因为熬夜过度，造成了猝死。小编觉得脑梗、脑出血应该引起大家的重视。
饮食不当
还有一个不得不重视的情况，那就是饮食，所谓病从口入，现在很多病症的出现，都与吃有关。造成小病小痛没有太大的影响，一旦造成死亡，真的后悔莫及了。
高脂肪、高热量、重盐、重油的食物确实非常美味可口，但是，往往超过了身体代谢能力，在吸收大于代谢的时候，会造成体内的垃圾增多，一些慢性病开始出现，例如高血压、高血脂。
另外会直接影响到血管健康。动脉粥样硬化、血管内斑块的形成，会让血管发生硬化、堵塞，脑梗塞、脑出血就这样不请自来了。
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