1.敷维生素C或B2
把维生素C，或者维生素B2片碾碎后，敷于患处，可以帮助伤口的更快愈合，建议患者适量补充维生素，维生素C和B2片每日一颗。
2.用盐水漱口
口腔溃疡患者可以使用盐水漱口，保持口腔的卫生，再吃一些可以去火的食物，加速溃疡的愈合。
3.不吃辛辣
患者平时要少吃辛辣、以及一些比较咸的食物，避免会刺激到溃疡处，同时，要禁烟酒，保持清淡的饮食，可以多吃绿色蔬菜、水果，补充维生素。
4.多吃含锌的食物
日常生活中，含锌量比较丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，帮助病情的缓解。
5.养成好的生活习惯
晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，保证充足的睡眠时间，工作劳逸结合，避免精神压力太大，适量的增加运动，提高身体的免疫力，远离口腔溃疡。
1、西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
2、苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。
3、梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
4、桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
总结：看完上文关于口腔溃疡的相关情况之后，我们可以知道引起口腔溃疡的因素还是很多的，而且口腔溃疡也会因为很多的疾病，所以在患上口腔溃疡的时候，一定不要当成是小事情，应该积极的治疗，补充所缺乏的营养元素，防止口腔溃疡反复发作。
