3、做个“谷物达人”
小米、燕麦等都是极佳的全谷物食物,但成品全谷物食品你未必都认得出来。购买时应仔细看标签,如果不是标明“全麦、全小麦”等字样,说明含有其他成分。还要注意配方表,找出“隐形糖”,如玉米糖浆、果糖等。
4、每天一杯茶
茶、咖啡等饮品含咖啡因,它能提高新陈代谢,还有助于机体抗氧化能力,帮助细胞吸收糖分。
1、辣椒
mansion88 app 建议尽量少吃。禁忌理由:所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌,但辣椒性热、味辛,多食助热生火,糖尿病患者。多属阴虚火旺之体,帮应习题少食。
2、甘蔗
甘蔗虽然有止渴的作用的，但是它中含有大量的葡萄糖，果糖和蔗糖，这些物质对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。
3、甜菜
mansion88 app 建议尽量不吃。禁忌理由:含糖量高,糖尿病患者食用后血糖会明显升高。
4、大葱
mansion88 app 建议尽量少吃。禁忌理由:葱吃得多了易使人视线不清,对眼睛有一定的不良影响,糖尿病合并眼病者不宜多吃。
5、枣
枣中含有大量的的糖分，糖尿病患者是要远离枣子的，据营养mansion88 app 统计，新鲜枣中的含糖量在35%左右，而干枣中的含糖量高达60%，所以枣子糖尿病绝对不可以吃的食物。
6、生姜
生姜是属于热性的食物，所以如果有朋友阴虚火旺、目赤内热者、患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮等这些症状都不宜长期食用生姜。
结语：文章中已经介绍了很多糖尿病晚期的症状，身体出现这些症状的朋友一定要多家注意，要及时的去医院进行治疗，另外患有糖尿病的患者在平时要尽量的避免吃甜菜、大葱、甘蔗等食物，因为这些食物含糖量高,糖尿病患者食用后血糖会明显升高
