7.吃得太饱，或是吃得过于寒冷会出现胸部疼痛、心悸的症状，还有看惊险刺激的影片时也同样如此，可能患上了冠心病。
1、经常喝茶
经常喝茶，能预防冠心病的发生。据统计资料表明，不喝茶的人，冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
2、要注意心理调
掌握一些身体锻炼、心理调节的方法，比如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己，遇事要心平气和，增加耐性。这样才能有效地预防冠心病的发生。
3、严格控制体重
肥胖者要预防冠心病的发生，减轻体重比做有氧运动更为有效。身体较胖的男性，在体减轻10%以后，血压和胆固醇明显降低，体内控制血糖的能力，也明显增强。而这三种因素，对冠状动脉的影响很大，研究显示，体重过重会使血压和胆固醇水平升高，肥胖者可以通过节制饮食，配合适当的体育锻炼使体重降低，从而减少冠心病的发生率。
结语：对于冠心病我们不能不防，不要以为老年人才会有，其实现在很多年轻的人也会患上，因此我们平时的保健是非常重要的。若是患上冠心病的话，要注意日常生活中的饮食以及合理的使用治疗方法。
