六、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。
做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
七、蜂蜜蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
八、清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
一般有病毒感染引起的发烧的时间会比较长，可能要一周甚至是更长的时间。病毒感染属于自限性疾病，也就是不治疗也能自愈。治疗的目的只是改善症状，让宝宝感觉舒服一些，平稳度过这一周左右的时间，但并不能缩短病程。有的宝宝反复发烧，这是因为病毒感染的过程还没有过去，家长们不要着急，要观察宝宝的情况，只要不出现并发症就没有问题。
如果宝宝的体温过高，可以用一些物理方法降温，如温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。或者用退热贴，退热贴是近几年的新产品，贴在宝宝额头上，宝宝头部会舒服一点。冰敷的方法也不错，且冰袋可以反复使用。由于婴幼儿体内水分比重大，很容易发生脱水。因此，家长一定要喂婴幼儿多喝开水。
如果物理降温处理后，宝宝的体温还是超过38.5℃，就要选用药物退烧，使用时要核对好剂量，切勿超量服用。宝宝病毒感染发烧期间，家长应该少带宝宝去公共场所，餐具及玩具要经常消毒。同时要注意保暖，避免着凉引发呼吸道及消化道疾病，使机体抵抗力降低。气转凉后，进食生冷食物要慎重，水果饭后半小时食用为宜。为减轻消化道负担，饮食方面应以淀粉类食物为主，如小米粥、大米粥、面糊等。对于体质差的宝宝，采取按摩等理疗方法，可以增加机体的耐受能力，缩短病程。
宝宝病毒感染发烧的退烧方法
病毒感染指的是感冒病毒，如果宝宝发烧不到38.5度，就不需要吃退烧药，并且通常5-7天就可自愈。家长要使用合理的退烧方法，如物理降温法，尽量让宝宝少吃药。常用的物理的降温法有：
1、温水洗澡。洗澡能帮助散热。水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3、热水泡脚。泡脚可以促进血液循环，缓解不适。泡脚时，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。
4、冰袋冷敷。将冰袋包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。
5、冰枕。宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。
发烧分为两个时期，一是寒战期，此时宝宝怕冷，手脚冰凉，需要给宝宝盖被子保暖;二是散热期。此时宝宝体温升至高，家长要适时揭掉宝宝被子散热，防止高热惊厥。多给宝宝喂白开水，补充水分，加快病毒从尿液排出。
结语：病毒感染发烧非常常见，病毒感染发烧比一般发烧严重，病毒感染发烧要及时治疗，上文详细的讲诉了宝宝病毒感染发烧几天能好，宝宝病毒感染发烧吃什么好以及宝宝病毒感染发烧怎么办，希望大家能够注意。
