1、增强抵抗力
增强自身免疫力的方法有许多，但基础的还是要多注意休息，并且注意适当的运动。俗话说生命在于运动，长期不运动会使机体的各项功能组织懒怠，从而导致人体抵抗力下降。此外，在出现口唇起泡的时候更应该注意劳逸结合，避免过度工作劳累，因为这样不仅没能提高工作效率，同时还会对人体的抵抗力以及免疫力产生严重的影响。
2、合理营养
在平时的生活中，饮食一定要合理且营养搭配均衡，这样才利于对口唇起泡进行预防以及治疗。另外，起泡期间还要注意清淡饮食，避免食用刺激性的食物，取而代之的是多吃新鲜的蔬果，补充维生素。
3、纠正饮食和生活习惯
其实，大部分人的日常饮食和生活习惯都非常的不合理，比如：过量食用辛辣、鲜香、过咸的食物，这些食物都会使我们体内的水分流失，从而导致各种上火的症状。因此在日常生活中，要注意自己的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。
4、注意口腔卫生
不仅如此，还应该特别注意口腔方面的健康和卫生问题，因为大多数诱发上火的原因和 不合格的口腔卫生有着密切的关系。因此在平时生活中养成多漱口的习惯可以预防上火，而多喝水则有利于体内毒素的排泄，利于预防口唇疱疹。
嘴唇起泡吃什么好
冰糖炖雪梨
梨是众所周知的降火水果，取来两个雪梨，去皮去核，加入适当的冰糖、水炖煮，等待雪梨软化后食用。
流质食物
嘴巴上火起泡，难免会影响食欲，这个时候可以吃一些清淡的流质食物，如喝汤、喝能增强免疫力的粥。
蒲公英茶
蒲公英具有清热解毒的功效。多喝亦舒堂蒲公英茶，利尿排毒，能够很好地治疗嘴角起泡问题。
大豆
大豆中含有丰富的蛋白质、核酸、磷脂等。嘴巴上火会消耗体内大量的蛋白质，因此，吃大豆能够增强体质，提高人体抵抗能力。
结语：通过以上的介绍，大家对嘴唇起泡的相关知识是否有了更多的了解了呢?嘴唇起泡可以吃冰糖炖雪梨、流质食物、大豆等，因为这些食物具有降火的功效，以上小编还介绍了预防嘴唇起泡的方法，大家可要记住哦。
