感冒是我们每个人都会出现的一种情况,感冒时是非常令人难受的。治疗感冒的必要性每个人都知道,如何快速治疗感冒呢?小编给大家讲讲如何快速治疗感冒、感冒注意事项有哪些以及感冒不能吃什么。
如何快速治疗感冒
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀之后,用白开水送服,每次1汤匙,每天4至6次,对治疗流感非常有效。
香油拌蛋
将1两香油加热后,打入1个鲜鸡蛋,再加入沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服1次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
生吃大葱
可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌,不仅可口,而且可以预防感冒。
感冒注意事项
保证休息时间,确保休息质量
感冒的主因是身体免疫力低下。患上感冒了,好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。
补充维C,增强抵挡力
维C的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维C的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维C药物不可过量,时间不可过长。