7、性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
1、要注意避免受凉、感冒以防诱发慢性咽炎。
2、记得常开窗通风保持空气流通，保持室内合适的温度和湿度。
3、当外界空气污染严重时注意戴口罩及避免户外活动。
4、戒烟少酒，清淡饮食，避免摄入过多酸冷、辛辣刺激性食物。
5、清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙，维持洁净的口腔环境。
6、避免过度用声，给咽喉一个休息的时间。
7、适当体育锻炼、规律生活作息、保持良好心态从而提高自身整体免疫力; 8、积极治疗可能引发慢性咽炎的相关性疾病，减少对慢性咽炎的持续刺激。
慢性咽炎的危害
影响正常饮食
炎症使患者咽部干痒、疼痛，讲话和咽唾液都感到费劲，需频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。
影响正常休息
咽部干痒引起阵阵刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾，睡眠质量下降。
影响心理
慢性咽炎引起的咽部异物感，使患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，给患者造成了很大的精神负担和压抑感。
结语：通过以上的介绍，大家对慢性咽炎的相关知识是否有了更多的了解了呢?慢性咽炎会影响正常饮食、影响正常休息、影响心理等，所以大家一定要注意慢性咽炎的症状哦，以上小编还介绍了慢性咽炎吃什么好，这个是很重要的哦。
