10、远离咖啡：咖啡因是否导致乳房不适目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。
二枣山楂汤
组成
山楂15克，红枣30克，酸枣仁20克。
用法
上三味加水3碗共煎汤，煮至1碗，每日1剂，分两次早晚服。
功效
理气活血止痛。
主治
经前期乳房胀痛，胁肋窜痛，郁闷不舒，舌苔薄，脉弦涩。
陈皮茯苓糕
组成
陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。
用法
将洗净的陈皮切碎后，与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放人盆中，加清水适量，充分搅拌均匀，倒人浅方盘中，用大火隔水蒸熟，取下冷却后切成小块即可食用。当点心，随餐或随意服食。
功效
舒肝解郁，理气止痛。
主治
经前期乳房胀痛，胸胁胀闷，时叹息，易发怒，舌苔薄白，脉弦。
结语：乳房胀痛是女性常见的症状，可见于生理及病理时，乳房胀痛除了疾病造成的之外，生活中一些不当举动也会引起乳房胀痛，上文详细的讲诉了乳房胀痛是什么原因，乳房胀痛如何治疗以及治疗乳房胀痛的偏方，希望大家能够注意。
