虽然良性阵发性位置性眩晕是一种可自愈的疾病，但其自愈的时间有时可达数月或数年，严重的可使患者丧失工作能力。所以，患者一旦发现有类似的病证，应尽可能及早地进行治疗，否则会影响正常的日常生活。
1、心理治疗
指出本病为良性过程，无严重的后遗症，以接触患者的精神负担。
2、体位和头位
当眩晕发作剧烈时，尽量避免采用可引起眩晕发作的体位和头位。
3、抗眩晕药
非那根、巴比妥类、胆碱能抑制剂类等有一定效果物。
4、前庭习服疗法
前庭习服疗法目的是增加对眩晕的耐受能力，这样做对于耳石症的治疗有一定的疗效。
5、体位疗法
指导病人闭眼，从坐位到侧卧位，当眩晕消失后坐起，30s后再向另一侧侧卧，两侧交替进行直至症状消失为止，每3h进行一次，通常7—10g症状可消失。
耳石症的饮食
1、大枣
红枣中含有大量的营养物质，而这些营养物质具有抗过敏补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰，对痰浊中阻眩晕者，食之则加重痰湿，故当忌之。
2、辣椒
《食物宜忌》说它辛苦，大热”，故易耗阴助热上火。《药性考》中指出：辣椒，多食眩旋，动火故也。”这说明对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。
3、荔枝
荔枝性甘微酸，微温，而且荔枝中含有大量的营养物质，这些营养物质对于治疗结肠炎有很好的治疗的效果，有头昏、恶心、乏力感，这是由于吃得太多，在体内引起糖代谢紊乱。
另外，还有一些应该忌吃的食品，如辛辣刺激品，如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等;虚证眩晕忌生冷瓜果，同时还要尽量少抽烟、喝酒，好就是能够戒烟、戒酒。
结语：通过文章我们了解到耳石症平时一般表现为左右翻身，起床，躺下或者低头仰头等动作，所以大部分患者都是半夜起夜或者早晨起床的时候发病。文章中也介绍了几种耳石症的治疗的方法，有耳石症的患者不妨根据文章中提供的做法进行尝试一下。
