胆囊结石饮食禁忌二:不要多喝酒、咖啡以及浓茶
酒、咖啡以及浓茶会较重胆汁的排出,胆结石患者会不好消化,导致病情的加重。
胆囊结石饮食禁忌三:不要食用容易胀气的食物
例如芹菜、洋葱、蕃薯、马铃薯、黄豆、竹笋及大蒜、萝卜、韭菜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等都是易引起胀气之食物,所以不要食用,不然会导致胆囊结石更加的严重。
胆囊结石饮食禁忌四:不要吃草酸含量高的食物
扁豆、菠菜、巧克力、无花果等都含有大量的草酸,不要食用,因为草酸会在身体内有形成草酸钙的可能,使得结石形成的更加的多,胆囊结石更加的严重。
胆囊结石饮食禁忌五:不要吃辛辣刺激性的食物
五香粉、胡椒粉、麻辣豆腐辣椒、辣椒油等都是辛辣刺激性的食物,所以应该避免食用,会加重胆囊结石的症状哦!
1、治疗胆结石首重饮食的控制,养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯。平时应减少脂肪的摄取。
2、避免食用易胀气食物:不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起胀气之食物。
3、多多摄取纤维类食物:多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等。
4、适当的水份摄取,一般来说,一天至少要喝三千西西左右的白开水。
5、改变料理方法:烹调食物少用油煎、油炸,尽可能采取煮、炖、清蒸的方式,油品的选择以植物油为主;至于调味料方向,一些重口味的调味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。
6、不要喝酒、牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。
7、限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、 巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物。
8、要注意饮食卫生,避免寄生虫感染。
9、预防胆结石的发生,必须少食糖。
10、宜进食低脂肪饮食,多食新鲜蔬菜、水果、可食猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋清。
结语:胆囊结石非常常见,主要发生在成人身上,女性多于男性,40岁后发病率随年龄增长而增高,上文详细的讲诉了胆囊结石吃什么食物好,胆囊结石不能吃什么以及胆囊结石怎么治,希望大家能够注意。