5、酸奶
当胃出血患者口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
1、饮食规律
在平时饮食重要的一个习惯就是要按时就餐，早中晚三餐一定要准时吃，不要在饿的时候才去吃饭，那样已经伤胃了。要少食多餐，这个对于胃是非常重要的。
2、餐前喝杯温水
佳饮水时间是进餐前一小时，餐后立即饮水会影响消化。
3、三餐定时定量
冬天很多人改一日三餐为两餐，这种做法容易引起胃酸分泌紊乱，使胃黏膜受损。每日三餐应定时定量。
4、食物要熟
在吃饭的时候要多吃有利于消化的蔬菜，而那些肉类食物比较难以消化，尤其是不熟的食物更难消化。所以肉类食物一定要煮熟。
5、避免刺激
比如酒类不要多喝，不管是啤酒还是白酒，对于胃壁的刺激是非常大的。尤其是喜欢吃辛辣油腻，加上喝啤酒很容易导致胃炎的发生。
6、不要暴饮暴食
不要因为饿了就使劲吃，由于胃处于收缩状态，突然一涨无疑对胃是非常大的伤害。
7、细嚼慢咽
狼吞虎咽影响消化吸收，吃饭一定要细嚼慢咽。建议每口食物咀嚼30次，每餐不低于20分钟。
结语：通过以上的介绍，大家对胃出血的相关知识是否有了更多的了解了呢?胃出血可以吃干果、含维生素C丰富的水果、红色水果、黄色水果、酸奶等食物，这些食物可以有效的缓解胃出血的症状。
