甲亢症状 甲亢吃这些比较好(2)

  甲亢不能吃寒性水果

  甲亢患者不仅不能吃一些高碘食物,一些寒性水果,气阴两虚甲亢患者也不宜食用,否则会加重病症。

  寒性水果如:西瓜、番茄、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

  甲亢不能吃卷心菜

  正常人长期大量吃卷心菜会引起甲状腺肿大,更何况是甲亢患者。因为有人研究发现卷心菜中的有机氰化物,可以影响碘化物的氧化,使甲状腺素合成受到影响,继而引起甲状腺代偿性增大。

  甲亢不能吃马铃薯

  经常吃马铃薯可以引起甲状腺肿大,和卷心菜同理,也是因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着,食后产生硫氰酸盐,阻止甲状腺摄取碘。所以对于甲亢患者尽量少吃马铃薯。

  甲亢不能吃大豆

  久食大豆会妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收,使甲状腺素在粪便中丢失增多,继而引起甲状腺素的相对不足。因此,甲亢患者要尽量少吃大豆类食物。

  甲亢不能吃萝卜

  喜欢吃萝卜的甲亢患者也要引起注意,虽然萝卜中含有多种营养物质,对正常人来说有清热消痰的作用,但萝卜中含有硫脲类的致甲状腺肿的物质,有引起甲状腺肿的作用。因此,甲亢的患者食用萝卜会有加重甲亢的可能。

  甲亢吃什么好

  1、高蛋白

  甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

  代表食物:牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等。禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,黄豆、大青豆和黑豆等,其中黄豆的营养价值高。

  2、高维生素

  甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C。

  代表食物:动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、豆类等。

  3、适量矿物质

  主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。

  代表食物:铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。

  结语:甲亢非常常见,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,甲亢要及时治疗,上文详细的讲诉了甲亢症状甲亢不能吃什么以及甲亢吃什么好,希望大家能够注意。

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