啤酒
大家喝过啤酒后都会有打嗝现象，这个就是通气的表现。啤酒是极好的顺气开胃的东西，对于脾气过大的人引起的胀气有良好的效果。
大豆
吃豆子爱放屁，这是中国人自古得出的结论，尤其是大豆，吃后会一个屁接一个屁地放，一般农村人气不顺时，会吃大豆来顺气。
莲藕
莲藕是空心状食物，其有着极好的通气效果，属于养心安神的东西，夏天吃莲藕和莲子，会有更好的效果，养心的同时，能通气放屁。
茴香
好些人可能没有用过这种东西，可以包水饺，可以做包子，当然吃茴香有极好的通气效果，山东人爱用，对生气造成的胀气有良好的效果。
这个是由于多方缅引起的，腹痛首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的不合适了，得了肠炎，或是饭后走得太急了。
小肚子疼怎么办
女人小肚子疼怎么办呢?不同情况引起的小肚子疼，在治疗的时候才用的方法也是不同的，下面我们就详细的了解一下小肚子疼怎么办。
1、痛经。痛经是女性常见的一种肚子痛的情况，痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。
2、小肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
3、胃食管反流造成的小肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂。
4、小肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用吃得太多感到恶心时，喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。
5、胃灼热引发的小肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。有烧胃感觉时会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。
以上就是几种小肚子疼怎么办的介绍了。大家如果出现了小肚子疼的情况，首先要确定自己是什么原因引起的小肚子疼，然后再对症治疗，千万不要盲目的进行治疗，以免产生副作用，导致小肚子疼更严重。
结语：小肚子胀痛非常常见，有许多人都有，虽然小肚子胀痛不会对人体造成太大的危害，却会严重影响大家的生活，上文详细的讲诉了小肚子胀痛咋回事，小肚子胀痛吃什么好以及小肚子胀痛怎么治疗，希望大家能够注意。
