酸枣仁有宁心安神;养肝;敛汗的功效，主治虚烦不眠。惊悸怔忡;体虚自汗、盗汗。
酸枣仁怎么吃：酸枣仁100克，百合100克，煮汤喝。
二、吃“莲子”对面瘫有好处
莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精，神经失养。
莲子怎么吃：莲子50，百合，煮粥喝。
三、吃“牛初乳”对面瘫有好处
白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。
牛初乳怎么吃：白菜200-300克，水焯后，凉拌。
身体出现疾病，在恢复的时候也是有很多注意事项的，除了注意及时到医院检查治疗之外也要调整好饮食，上面就是对面瘫吃什么比较好的介绍，希望患有面瘫的能及时调整。
一、禁烟。烟在一定程度会影响病情，过度的吸烟会导致病情的加重
二、禁食油腻食物：油炸、油煎、油腻、年糕等质性黏腻，不易消化的食物，容易阻滞经络，增加湿气，而有些面瘫患者就是由于这些原因造成的，食用油腻的食物会加重病情。
三、忌生冷食物。面瘫患者一定要注意避免生冷食物，例如羊肉、狗肉，动物肉类，带鱼等食物。
四、远离饮酒：酗酒是面瘫的主要原因之一，所以治疗过程中，患者好戒酒。喝酒太多，容易引起维生素B的缺乏，是神经炎造成的原因，特别是白酒类，酒精度数高，所以面瘫患者一定要远离酒，这对面瘫的治疗是有极大的帮助的。
五、不吃辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒等，这种食品辛热，易上火，有些面瘫患者是由于脑膜炎或中耳炎等疾病引起的，辛辣食物会加重中耳炎的病情，从而增加继发性面瘫。
六、不吃刺激性食物：刺激性食物是治疗面瘫的时不能吃的食物。面瘫患者在饮食时要注意避免，如葱、蒜、芥末、咖喱粉等刺激调味品，因为这些食物都是吃到上升到头部后，从而刺激面神经，强化神经冲动诱发的疼痛。远离这些食物是减少疼痛的有效方法之一。
结语：通过以上的介绍，大家对面瘫的相关知识是否有了更多的了解了呢?面瘫不能吃禁食油腻食物、忌生冷食物、远离饮酒、不吃辛辣食物、不吃刺激性食物等，这些食物面瘫患者是不能吃的，以上小编还介绍了面瘫的治疗方法大家可要牢记哦。
