2.当归生姜羊肉汤
配方：当归、生姜各30克切大片，羊肉500克焯沸水，晾凉，切块，红枣10个。
方法：羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。
功效：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。
3.芝麻粥
配方：芝麻15克，大米100克。
方法：将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。
功效：可以缓解腰椎间盘突出。
4.千斤拔狗脊煲猪尾
配方：千斤拔50克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。
方法：水5碗煎至1碗，饮汤吃猪尾。
功效：用于腰椎间盘突出缓解期。
1、腰间盘突出患者在发病的急性期是卧床休养的，这个时期因为运动量会减少，从而使得肠蠕动也会减慢，因此，患者要特别注意不能吃高热量的食物，比如食，这类食物的摄入会加重肠胃的消化负担，而且还会使得脂肪堆积，这对于治疗是非常不利的，患者一定要特别引起注意。
2、患上腰间盘突出之后在饮食方面患者也应特别注意避免吃海鲜，像鱼、虾、蟹等海产品大家进来少吃，因为这类食物属于发物，患者吃了之后容易会造成过敏反应，从而会影响身体的康复，因此，在治疗的过程中患者要特别注意，尽量吃一些清淡的易消化的食物，对此大家可以引以为鉴。
3、患者在恢复的过程中对于辛辣刺激性食物也应特别禁忌，因为这类食物的摄入会使得患者体内循环紊乱，而且还会使得患者身体的免疫力降低，这无疑会影响治疗效果，另外，患者还应注意在此期间要禁烟忌酒，以免导致病情加重，对此患者朋友们在日常生活中要特别引起重视了。
结语：腰间盘突出非常常见，有许多人都得过腰间盘突出，腰间盘突出会伤害到身体，并且给患者带来较大的痛感，上文详细的讲诉了腰间盘突出的治疗方法，腰间盘突出吃什么好以及腰间盘突出不能吃什么，希望大家能够注意。
