1、每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙,做到两个“3”,即每日3次,每次刷分钟并要求竖刷,或饭后用温淡盐开水漱口。
2、牙龈局部可用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗,擦干后,再涂以碘甘油。
3、生西瓜籽50-100克,水煎服,能治牙及牙龈出血。
4、生石灰、白糖等份,混合研匀,取少许敷患处,可治牙缝出血及牙衄。
5、毛姜、熟地、生地各15克,鸡蛋1个水煎服,吃蛋喝汤,可治牙周炎牙龈出血。
6、西红柿可以缓解牙龈疼痛，因为西红柿中维生素C含量丰富,可增加局部组织的免疫力，一般生吃便可以了。
7、土豆淀粉含量高,容易冲漱,不宜造成口腔残留,且蛋白质含量低,不宜诱发炎症反应。100-200g,煮食。
8、生菜维生素含量高,且纤维素含量高,有清洗口腔且缓解牙龈炎症反应的作用。200-300g,炒食。
9、刺苋适量。饶灰,研末擦。此方用于牙龈糜烂出血。
10、鲜铺地草60g。水煎漱口。或用鲜铺地草30g,捣烂调醋沫牙龈。
11、紫珠叶末适量。用消毒棉花蘸紫珠叶末塞牙洞。此方用于拔牙后出血不止。
12、鲜天胡荽1握。用冷开水洗净,捣烂浸醋,含在口中,5分钟吐出,口含3～4次。此方用于齿缝出血。
结语：通过以上的介绍，大家对牙龈出血的相关知识是否有了更多的了解了呢?西红柿中维生素C含量丰富,可增加局部组织的免疫力,缓解炎症反应所致的疼痛。100g左右,直接生吃即可，刺苋适量、饶灰,研末擦。此方用于牙龈糜烂出血等。
