说到葛优，电影史杰出人物，有许多经典形象，而在去年，葛优躺的出现，成了表情包，当然，人们更多是喜欢;说到大张伟，从歌手，做到主持人，也不容易，在其很多访谈中，发现他瘫坐着，为此，和几个北京籍的艺人一样，赋予新的称呼：北京瘫。葛优躺、北京瘫，成为表情包同时，是不是还需要引起其他警示呢?例如，健康。
在平时，很多人看电视时，真的就像葛优躺、北京瘫一样，躺在沙发上，要是遇到周末，甚至会坐上半天，看似舒服的姿势，其实有很多隐患。
葛优瘫、北京瘫，引起这病
看似舒服，背后潜藏这巨大的健康隐患，需要引起重视。主要是对肌肉、骨骼、关节、颈椎、腰背都有影响，造成关节劳损、颈肩、腰间疼痛，影响到脏腑功能，还会导致颈椎病。
颈椎病，需要大家多注意，生活中，很多人的颈椎、腰椎不太好，可能就是不正确坐姿导致的。
我们的脊柱，是由24块椎骨、一块骶骨、尾骨醉成，在前胸、后背、骶后区，形成了生理弯曲，通过腰间盘，能缓冲身体压力，在平躺时，受到的压力小，在坐着时，根据坐姿，判断出受压大小。
特别是瘫坐着，会使得腰椎间盘受到的负荷更大，不利于腰椎、脊柱，之间的生理结构，时间一长，会出现肌肉劳损。
腰椎经常受压、拉伸，破坏椎间盘纤维，出现神经压迫，引起了四肢无力，手脚麻烦，甚至瘫坐时间长，会使得呼吸短浅。
为何老人更小心?
老年人，退休在家，颐养天年，看电视，是为数不多爱好，瘫坐在沙发上、侧躺在沙发，这些都很常见，看似放松，带来的危害更大，
首先，老年人的骨骼不如年轻人，长时间的瘫坐、侧躺，会作用在颈椎的小关节上，出现肌肉、韧带急性损伤。
另外，颈部在瘫坐时，会持续收缩，血管被压迫，影响到肌肉血液循环，出现发麻的感觉。
当然，伤害大的，还是腰椎，在这个坐姿下，腰椎没有承托力，整体会出现下沉、缩短的趋势，身体的中轴线，开始后移，导致脊椎畸形。
小编建议
葛优躺、北京瘫，看似非常舒服，其实伤害很大，小编觉得，古人说的站如松、坐如钟、行如风，应该得到重视，而葛优躺、北京瘫，完全与这相背离，应该引起注意。
伏案工作上班族，要特别在意，很多上班族，会瘫坐在电脑前，基本上，头仅仅高出桌子一点点。
好是上身挺直，胸部离开书桌10cm，使得腰背直立，胸背肌肉受到的张力均衡，腿不要跷二郎腿，要平行自然放下。这样的坐姿，才有益健康。
葛优躺、北京瘫，对颈椎伤害太大，需要多注意，坐有坐相，能让你有精神，更能保护好身体，你要多重视。
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