肾虚是我们生活中经常容易见到的事情，而且肾虚会导致身体出现一系列其它的症状。脱发就是其中之一，那么肾虚脱发是什么原因呢?肾虚脱发了还会再生吗?肾虚脱发应该如何来预防?肾虚脱发应该吃什么?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下吧。
肾虚脱发是什么原因
从根本上来说，脱发是因为肾虚所引起的。熬夜、营养不良等原因引起的脱发只是外部的原因。那么为什么肾虚会导致人体脱发呢?想要了解的朋友就好好看哦。
肾作用头发可以分为三个方面。其一，肾精化生血液，可以滋养头发;其二，肾精化生元气，可以激发、促使头发生长;其三，肾精通过督脉和经气作用，让头发更加充盈。
当人肾虚的时候，身体能够给头发的养分是不充足的。就会导致头发的油脂分泌变得更为严重。头皮上的毛囊会容易萎缩甚至衰竭。头发的发根和老娘之间的部分会出现硬化的现象。在这种情况下，头发自然会掉落了。
中医认为，肾主藏精，肝肾动源，肝血可以养发，所以肾虚了也就意味着肝血不足，头发获得的营养减少，如果要改变这种状况，就要想办法补肾、养肝，让头发从新丰盈起来。
肾虚脱发能治好吗
在日常生活中，会导致肾虚的原因非常多。比如说劳力过度和性生活过度等情况。身体出现异常的一个信号就是肾虚。脱发又是属于肾虚的信号。那么肾虚引起的脱发是可以治好的吗?
当然可以。肾虚即肾脏精气阴阳不足，具体又可分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阳虚有四肢发冷、畏寒的表现，而肾阴虚则有燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状，根据肾虚症状的不同，选择对应的调理方法，脱发的现象也会大大减少。不过，建议有脱发的MM好到正规医院就诊，而不是听信民间偏方哦。
肾虚脱发可以再生吗
脱发导致了头发使得头发变少，很不好看。而且很多脱发的人都担心头发是不是不会长出了，那么由肾虚引起的脱发还可以再出来吗?我们一起来看一下。
一般来说，肾虚脱发也是可以再生的。正常人的头发都是从毛囊中生长出来的，一个毛囊可以生长2-4根头发，如果脱发原因得到治疗，毛囊恢复到健康状态，那么按照毛囊的生长空间，是还可以重新长出头发，直到毛囊被填满。
为了促进头发再生，MM们坚持药物调节与饮食调理双管齐下，注意补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙质，并保持心情愉快，远离辛辣刺激性食物，稀疏的头发很快就会有改观哦。
肾虚脱发如何预防
虽然肾虚脱发非常常见，我们也应该尽量避免。其实只要注意一些细节，肾虚脱发是可以很好地预防的，下面小编给各位MM们安利了一大波预防肾虚脱发的好方法，赶快来看看哪种适合你哦。
