3、肝出问题了
危险征兆:嗜睡乏力且皮肤发黄
积极应酬的人,酒也放开了胆子喝,但是身体却逐渐感觉疲劳起来,还伴随着皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
解困计谋:少吃油
肝脏是一个需要“养”的重要器官,其中酒精对肝脏损害较大,因此酒是一定要戒的,还要控制脂肪的摄入。长期感觉嗜睡乏力,请及时就医以免引起肝病。
4、糖尿病正在默默发生
危险征兆:嗜睡乏力且难以睡醒
大脑长期缺氧除了引起困倦、嗜睡乏力外,还可以产生一系列身体疲劳,总感觉睡不醒。其实糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡乏力,也可能是糖尿病正在发生。
解困计谋:查血糖
定期检查血糖,如果血糖在临界值,医生会建议进一步检查,如糖耐量试验,及早诊断积极治疗,使血糖控制在正常水平是重要的方法。
5、睡眠性呼吸障碍
危险征兆:贪睡且鼾声如雷
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、嗜睡乏力外,夜晚观察会鼾声如雷,而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、嗜睡乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧,肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断,导致睡眠质量下降。
解困计谋:换睡姿
更换睡眠姿势,必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测。
6、心脏病的信号
危险征兆:就算睡醒也很疲劳
疲劳乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病会使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内,刺激神经末梢令人产生疲劳感。心脏病疲劳没有特殊性,它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外除了疲劳感还会有气短等症状。
解困计谋:人要瘦
心脏病重在预防,生活上控制体重、戒烟。合理饮食,适量运动。
7、身体虚弱
危险征兆:经期嗜睡乏力
中医认为,经行嗜睡乏力多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡乏力,多见于身体虚弱的妇女,表现为少气懒言、倦怠乏力、头晕作眩、心悸不安。
解困计谋:经行困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体育锻炼,在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。
总结:通过上文小编的介绍,相信大家对乏力嗜睡是癌症吗也有了一定的了解了。引起乏力的原因可能是贫血、大脑缺氧、肝出问题、糖尿病、睡眠性呼吸障碍等一些症状导致的。不一定是癌症。希望小编的介绍对大家能有帮助。