胃痛是不少人的噩梦，虽然不是大病，但是胃痛起来却让人坐立难安，很多有胃痛毛病的人都在想办法缓解胃痛。那么你对胃痛了解多少呢?胃痛的原因是什么你知道吗?下面就带大家了了解胃痛的原因还有缓解的方式，一起来看看吧。
1、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
2、点按足三里
在膝盖边际下四个手指的位置就是足三里，胃痛的时候按摩它，按摩的手法可以偏重一些。
3、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
4、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
5、多喝热水
一般来说，胃痛能忍受的话，建议不吃药，是药三分毒，也会给我们带来危害。我们可以穿一些比较宽松的衣服，然后再去喝点热水，可以缓解一些胃痛。
6、用一些抗酸剂
如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。
7、半坐卧位
如果孕妇胃痛感觉强烈，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。
8、吃点东西
胃痛的原因常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
