每个成年人尤其是男性，体表或多或少都会有突起的青筋，手背、四肢、头部都是它常常光顾的地方，不少人对此不以为意，觉得不过是静脉血管突出体表的正常现象，可事实果真如此吗?这些青筋背后会不会隐藏着其他的健康信息呢?
体表出现的青筋的确是皮下静脉血管，尤其是在高温的天气，或经过剧烈活动之后，血液循环加快，血管充血情况严重，此时体表的青筋会更加明显。可要是以下这些部位出现青筋时，就要当心了，这可能是疾病的症状表现。
头部青筋
不少人的额头处、太阳穴附近分布这青筋，如果身体没有异常表现，这属于正常现象，如果是一段时间里突然出现，并伴随着头晕目眩等不适症状出现，此时就要当心是动脉粥样硬化，这极有可能会导致中风的出现;此外，如果长期处于高压力、高度紧张的环境当中，也会出现这种情况。
此时，对于这种异样的调节要从两个方面着手。首先在生活习惯方面，养成健康的饮食习惯，少吃高油脂、高糖的食物，保持口味的清淡，减少食盐的摄入，这对我们的血管健康大有裨益。再者，熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，也要改掉，这会为血管疾病带来隐患。此外，在精神方面，要调整心态，避免长期陷在紧张焦虑的负面情绪中无法自拔，只有保持健康的精神状态才能有健康的身体。
腹部青筋
正常情况下，腹部不会出现青筋，一旦出现这很有可能是疾病的并发症状，如肝硬化会导致腹部青筋突起;当出现结石或乙状结肠时，右下腹也会有青筋出现。当腹部无故出现青筋时，一定要及时前往医院进行检查治疗，以防病情进一步恶化。
下肢青筋
很多人的双腿上分布这密密麻麻麻的青筋，这是下肢静脉曲张的典型症状，如果长时间站立，或从事重体力劳动，会造成下肢血液倒流，使得静脉淤血，造成青筋出现。它的危害一样不容忽视，如果不及时治疗，会造成腿部溃烂，给我们的生活带来极大的不便。
为了防止这一情况的出现，我们在生活中要避免长时间保持一种姿势，久坐久站都要避免。此外，过紧的鞋袜也尽量不穿，它们会影响下肢的血液回流，增加静脉曲张的隐患。
当身体的这些部位出现青筋时，千万不能掉以轻心，一定要查明原因，及时进行调理。
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