1、免疫力低下
现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
2、精神压力大
常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
3、遗传因素
家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
4、缺乏某些营养素
与口腔溃疡关系密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
5、饮食重口
经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
5、日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
此外要注意，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。
总结：阅读了上面文章，相信大家对口腔溃疡吃什么好详细的了解了，口腔溃疡用食疗的方法效果好，因为口腔溃疡大多是因为饮食习惯不良导致的，所以本文介绍的这些食疗方法大家不妨试试看。
