现在，近视的人有很多，各人的情况都是各不相同的，度数都不一样。有的人近视度数不深，影响不大，而有些人高度近视，这对生活影响是很大的。那么，什么是高度近视呢?高度近视应该怎么办?吃什么好呢?下面就一起来看看吧。
什么是高度近视
高度近视知道是近视的度数大于600度，儿童大于400度的屈光不正的近视程度。这类大多有眼部病理变化。所以它等同于病理性近视眼或退行性近视眼。
高度近视的发病原因尚不确知。病理性近视的发生于遗传关系较大。后天环境对于近视眼的发病有重要作用。
注意环境因素
教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛好在3m以上。
改变游戏方式
现在，很多小孩玩游戏大多是室内，例如游戏机、电脑、电视等。很少有室外的集体游戏。平时几乎不出去，这样没有什么机会脱离近视缓解。要注意改变游戏环境，
注意眼睛保健
坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。
视力下降应及时到医院检查、治疗
此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，多补充些伊 分子 叶 黄 素，叶黄素是唯一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，是视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分，许多眼病的发生与发展都与叶黄素缺失相关。
叶黄素可有效的滤掉蓝光、紫外线的伤害而保护视网膜黄斑退化。从而有效防止视力下降、散光、青光眼、花眼、眼疲劳、晶状体浑浊、白内障等，降低老年性不可逆转的眼睛失明的发病率，保护和增进视力，避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。
注意用眼卫生
平时要注意用眼卫生，在阅读的时候注意距离，姿势要正确，不要躺着看书。光线要充足。适当休息、远眺。
