爱吃糖
甜食当中的糖分在体内代谢的时候，是要消耗很多维素B1的。维素B1减少就会影响眼睛的视力。糖分摄入过度，会导致钙减少，会使眼球弹性减弱，这样近视会更严重。
用眼过度
近视除了遗传之外，大多数是用眼不当。尤其是近距离工作有关，例如过早的加入近距离学习电脑、钢琴、习字;照明不足;阅读距离过近、时间过久、字体不清或过小以及姿势不良等都与近视的发生、发展有关。
长期盯看电子产品
很多孩子喜欢玩电子产品，而青少年时期为近视高速发展期，视力要在18岁以后趋于稳定。家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动，不能过多的沉溺于游戏机、电脑、电视之中。
注意用眼卫生
养成良好的阅读、书写习惯，看书、写字姿势要端正;坐车走路不要看书;看书时间久要注意休息放松眼睛;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼球保健操等。
注意锻炼身体
合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
定期检查视力
建立视力档案(有条件的应从幼儿园开始)，监测边缘视力(1.0左右)。如发现视力低于1.0时应及早矫治。目前已有眼科检验仪器可以帮助检测视力，并建立视力档案，如家用验光仪。
总结：通过上文的介绍，相信大家对治疗近视的方法都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了近视的原因以及注意事项，希望可以帮到大家。在生活当中，我们要注意科学用眼，不要用眼过度。
