现在，近视是很普遍的现象，很多人都有近视的烦恼，这给我们的生活带来很多不便。对于近视，有很多朋友不是很了解。那么，什么是近视呢?近视眼怎么恢复?治疗的方法有哪些?下面就一起来看看吧。
什么是近视
近视指的是眼睛在不使用调节的时候，平行光线通过眼的屈光系统屈折之后，焦点落在视网膜之前一种屈光状态，因此，没有办法看清远方的事物。
若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。
近视发生的原因大多为眼球前后轴过长(称为轴性近视)，其次为眼的屈光力较强(称为屈率性近视)。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响。
近视的发生和发展和灯光照明、阅读姿势和工作时间的长短有很大的关注。大多数的近视是在青少年的身上，在发育生长的时候度数会加深，发育成熟之后不发展或者是发展的比较缓慢。
近视眼怎么恢复
定期检查法
把视力表安装在墙面，视力表底离地面的高度为1.1-1.5米，具体根据孩子身高选择较为合适的位置。视力表正面与垂直地面2.5米远的地方画一条线。
根据孩子在医院检查的结果，选择与实际度数相对应的验光镜片插在试镜架上(比如小孩是200度的近视，就选择-2.00DS验光镜片)。让孩子站在离视力表2.5米远的已标注线条地方。
拿指挥棒点视力表，好从上往下点，开始一行点一个就行，点到孩子看得有些慢的时候，就一个一个点，看看终能否看到1.0(也可说成5.0)，如果能看到1.0，再看看能不能看到1.2，如果看不到，说明这个度数就刚好是孩子的近视度数。
学会了运用视力表和验光镜片检查视力后，就不需要带着孩子老往医院跑。并且能够做到定期每半个月在家里为孩子检查一次视力，做到早发现早防控。
光闪训练法
可以采用多功能视力训练仪，双手平握放在眼睛上，坐姿要端正，像手握望眼镜的样子，眼睛注视里面三色光有规律的闪烁。
