干眼症症状 6招帮你预防干眼症

  在生活中,大家经常会有眼干的情况,那么大家对于这种情况有多少的了解呢?干眼症的症状有哪些呢?相信大家很想了解一下,那么下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  干眼症症状

  1、眼睛干涩易疲劳

  干眼症的患者会经常感觉到眼睛疲,尤其是一些上班族,整天的待在电脑面前,会觉得眼睛很干涩,而且这种情况是持续性的。

尤其是一些上班族,整天的待在电脑面前

  2、畏光

  干眼症的病人还会有怕光的现象,突然的光线变亮会让干眼症的患者感到非常的不适,不敢直视光线。

  3、异物感

  外界的异物很容易被吹入到眼睛之中,它们经常伴随着眼球的转动从而深藏进入眼睑内部。如果长期受到这种刺激以及异物感,那么说明患有了干眼症。

外界的异物很容易被吹入到眼睛之中

  4、眼睛酸痛、刺痛

  眼睛痛的感觉其实有很多,一般来说,患有干眼症的朋友经常会觉得眼球的内部有一种酸痛感,同时还会有眼睛干涩的刺痛感。除了眼睛极度疲劳外,大家爱还需要担心眼球以及它的附属器的病变。

  预防干眼症的方法

  1.多眨眼

  眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。

  操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时,提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次。

  2.注意用眼卫生

  要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。

  3.长时间使用电脑者注意

  长期应用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状,减少使用电脑时间,避免连续长时间使用电脑。

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